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처음 해피브레인심리상담센터를 찾아오게 된 이유는

잦아지는 남편과의 갈등으로 점점 화를 내는 강도나 정도가

부부사이에 너무 지나쳐 서로를 너무 힘들게 하는 것 같아

조금은 부끄럽기도 하고 과연 좋아질 까라는 생각과 기대로

문을 두드리게 되었습니다.

 

정말 흔히들 말하는 분노조절장애를 가지고 있는 것 마냥

늘 말투가 거칠고 쉽게 짜증도 잘내고 내 생각만 하다 보니

제 자신도 우울해지고 외롭고 쉽게 분노를 내면서

정작 제일 힘든 건 제 자신이었습니다.

 

그런 저는 단순히 현재 가지고 있는 감정이

지금의 상황 때문이라 생각을 하였는데 검사를 통해서

내 자신이 왜 그렇게 부정적이고 감정조절을 잘 못하는가에

대해 본질적인 이유를 알 수 있었습니다.

 

그러다보니 제가 태어나서 지금가지 살아왔던 배경, 환경,

그렇게 지내면서 느꼈던 감정 등을 유균희 원장님과

하나하나 짚어가며 유년기 시절의 저, 청소견기의 제 자신,

그리고 성인이 된 제 자신까지 만나 그 당시의 저와 마주하며

오랫동안 숨기고, 숨어만 지내온 저를 만나

따뜻하게 상처도 안아주고 치유하는 과정을 계속하여

풀어나가다 보니 저는 그저 신기하게도

지금의 제가 과거의 저로부터 치유가 되어서 그런지

생각하는 관점, 사람들과의 관계, 늘 우울하고 답답했던 마음들이

조금씩 사그라지기 시작했습니다.

 

조금만 제 생각, 제 기대에 미치지 않으면 화부터 냈는데

지금은 그전보다 화도 많이 나지 않고 치유하며

너무 제가 가진 감정들로 자유로워진 것 같아

매 시간이 너무 감사했습니다.

 

이제는 자신감을 가지고 제 자신을 사랑하며 앞으로도 제가 나아갈

제 인생을 밝고 행복한 시간들로 채우고 싶습니다.

 

2021. 6. 3 허OO

 

상담기간 : 2021년 3월 26일 ~ 2021년 6월 3일

상담회기수 : 20회기(2회기 연속, 10회 방문상담)

상기 상담후기는 내담자가 직접 작성한 내용을 동의를 얻어 게시하였습니다.

해피브레인심리상담센터는 해결중심 심리상담센터입니다. 최소한의 방문횟수와 단기간 종결이 가능합니다.

상담후기의 주인공이 되실 분께서는 언제든지 문의주시면 상세히 안내해드리겠습니다.

부산 해운대 해피브레인심리상담센터(2호선 장산역 3번 출구 앞, KB국민은행 3층)

051)701-3275(심리치료), 010-2973-3275(전용휴대전화), http://happybrain.co.kr

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