남편 외도로 인한 불안, 우울, 분노, 슬픔에서 진정한 가족의 의미를 다시 찾다 > 이렇게 달라졌어요

남편 외도로 인한 불안, 우울, 분노, 슬픔에서 진정한 가족의 의미를 다시 찾다 작성자 : 최고관리자 작성일 : 19-10-04 15:45

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저는 3개월전 남편 외도 사실을 알고 힘들어 하던 중,

남편의 권유로 해운대에 있는 해피브레인 심리상담센터에서

상담을 받게 되었습니다.

그 당시 저의 상태는 제대로 먹지도 자지도 못해서 몸 상태가

말이 아니었고 특히 감정이 매우 불안, 우울, 분노, 슬픔 등의

부정적 감정으로 가득차서 이렇게 있겠다가는 내가 죽겠구나 싶었습니다.

처음엔 남편 외도로 인한 분노, 배신감의 감정을

원장님께서 EFT와 여러 가지 상담기법을 사용해서 해소시켜 주셨는데

수치로 10점이었던 분노의 감정이 상담을 받고 난 후 0점으로

떨어지는 신기한 경험을 했습니다.(고통점수로써 10점이 최대치임)

효과를 크게 본 이유는 원장님께서 실력이 워낙 좋으시고

저 또한 원장님을 믿고 이 상담으로 인해 내가 좋아질 거라는

오픈 마인드로 임해서 효과를 더 많이 본 것 같습니다.

상담을 몇 번 받고 나니 감정조절 능력이 조금씩 생겼고,

남편과의 관계도 다시 돌아보게 되었고 물론 남편이 외도한 것은

100% 잘못했지만 결혼생활을 돌이켜보니

나의 반성할 점과 개선되어야 할 점도 보이고 자아성찰까지 되는,

내 삶 전체를 돌아보고 이걸 계기로 나를 성장시키게끔

원장님께서 상담을 이끌어주셨던 것 같습니다.

지금은 마음이 매우 편안하고 다양한 관점에서 생각할 수 있는

시야도 가지게 되었습니다.

그리고 남편과의 관계가 점점 더 깊어지는게 느껴지고

이제 진짜 부부가 되는 것 같은 느낌도 듭니다.

외도 상담에 국한된 것이 아닌 상대방 입장에서 생각해 보는 것,

원장님께서 해결법을 제시해주는 것이 아닌 나 스스로 깨닫게 해주는 방식,

효과적인 상담기법이 저에게 많이 도움이 되었던 것 같습니다.

진정한 가족의 의미를 깨닫게 해주시고 진정 원하는 삶을 살도록

도와주신 유균희 원장님께 깊이 감사드립니다.

2019. 10. 4 서OO(여, 35세)

상담기간 : 2019년 6월 28일 ~ 2019년 10월 4일

상담회기수 : 20회기(2회기 연속, 10회 방문상담, 부부상담 포함)

상기 상담후기는 내담자가 직접 작성한 내용을 동의를 얻어 게시하였습니다.

문맥의 흐름과 이해를 돕기 위해 편집자가 임의로 수정한 부분이 일부 포함되어 있음을 양해부탁드립니다.

해피브레인심리상담센터는 트라우마, 강박, 불안(공황장애)등을 전문으로 하는

해결중심 심리상담센터입니다. 최소한 방문횟수와 단기간 종결이 가능합니다.

상담후기의 주인공이 되실 분께서는 언제든지 문의주시면 상세히 안내해드리겠습니다.

부산 해운대 해피브레인심리상담센터(2호선 장산역 3번 출구 앞, KB국민은행 3층)

051)701-3275(심리치료), http://happybrain.co.kr

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