이제 다시는 우울 뒤에 숨지 않겠다 > 이렇게 달라졌어요

이제 다시는 우울 뒤에 숨지 않겠다 작성자 : 최고관리자 작성일 : 16-09-28 21:15

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오랜 시간 지속적으로 계속 안 좋은 것들에만 빠져 있다 보니 스스로 계속 늪에 빠지길 원했었던 것일지도 모른다. 그렇게 계속 자존감이 떨어지고 스스로 내 탓을 많이 하게 되어 더더욱 안 좋아져만 갔었던 것 같다.

이런 모습을 보다 못해 부모님께서 나의 손을 잡고 상담을 권유하셨다.

내가 점점 힘들어져 갈수록 우울해지고 의욕이 사라지고, 아무것도 하기 싫었는데 계속 그 자리에 머물러 있는 건 좋지 않다고 생각이 들었다.

상담센터를 찾는 과정에 소개받은 해운대 해피브레인 심리상담센터는 강서구 명지에서는 너무 먼 거리라 망설였지만, 어렵게 찾아 온 기회를 놓치고 싶진 않아 부모님과 함께 방문하게 되었다.

사실 상담은 나에게 큰 도움이 되지 않을 거라 처음에 생각했는데, 상담횟수가 늘어날수록 무의식 치료(최면상담)를 통해 내 스스로 작게나마, 작은 희망과 자신감이 생겼고, 때로는 쉬었다 가는 것도 좋다는 것처럼, 힘들어도 아주 잠시 그 자리에 머물러 있다가 곧 훌훌 털고 얼른 벗어나야 그게 내가 살 방법이라는 것을 깨달았다. 내 생각엔 이것이 정말 앞으로의 나에게 큰 변화를 가져다 줄 것으로 확신하였다.

상황은 예전이나 지금이나 달라진 건 없지만 앞으로 내 힘으로 행복해 질 수 있을 것으로 생각하는 내 자신도 너무 신기하다.

앞으로 내가 살아가면서 또 힘든 일이 생긴다면 이번 상담을 통해 깨달은 것처럼 내 스스로를 돌아보고, 생각해보고, 극복할 수 있을 것이다.

난 내가 생각했던 것보다 사실은 훨씬 더 좋은 사람이었다는 걸 깨달았고 우울 뒤에 숨어 있었던 나 자신을 이제 당당하게 앞세울 수 있게 되었다.

앞으론 누굴 위해 살기보단, 내 스스로 날 위해, 온 힘을 다 할 것이다.

2016. 9. 28 강서구 명지에서 황OO

상담기간 : 9월 3일 ~ 9월 28일

상담횟수 및 시간 : 4회 8시간

상기 상담후기는 내담자가 직접 작성한 내용을 동의를 얻어 게시하였습니다.

해피브레인 심리상담센터는 EFT와 최면상담을 전문으로 하는 상담센터입니다.

상담후기의 주인공이 되실 분께서는 언제든지 문의해주시면 상세히 안내해드리겠습니다.

부산 해운대 해피브레인 심리상담센터 051)701-3275(심리치료), http://happybrain.co.kr

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