상담을 거듭할수록 불안하고 우울했던 내 마음이 평온해지다 > 이렇게 달라졌어요

상담을 거듭할수록 불안하고 우울했던 내 마음이 평온해지다 작성자 : 최고관리자 작성일 : 19-03-05 20:28

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최근에 개인사로 온전한 마음과 정신상태로 하루하루 살아가는 게

힘겹게 느껴져서 혼자 여기저기 검색을 해보다 마음이 이끄는 이곳

해운대에 있는 해피브레인심리상담센터로 문을 두드리게 되었다.

나에게 일어났던 불행하다고 느껴졌던 일들이 사실은

내 어릴 적 가정환경, 애착관계 형성으로 인한 것들이

큰 원인이라는 것을 알게 되고 내 마음 속에 나만 알고 숨겨왔던

이야기들을 유균희 원장님께 털어놓고,

EFT, EMDR 기법들과 상담을 통해 해결하게 되면서

상담회기를 거듭해갈수록 불안하고 우울했던 “중심을 잡지 못했던”

내 마음이 평온해져감을 느꼈다.

이곳의 문을 두드린 지 2개월여밖에 지나지 않았는데,

비로소 최근 가장 힘들었던 일들을 타인의 입장이 되어 맘 편히

바라볼 수도 있게 되었다.

진심으로 귀기울여주시고 같이 기뻐하고 슬퍼해주셨던 원장님께

정말 가슴깊이 감사함을 느낀다.

언제라도 살아가다 다시금 마음이 울적해지거나 갑갑해짐을 느껴

내가 못 견디게 될 때 나는 또 이곳의 문을 두드릴 것이다.

마음이 아플 때 그저 바라보고, 지켜보고만 있는 것이 아니라

반드시 마음이 하는 얘기를 귀기울여주고 다독여주고

치유해줘야 한다는 것을 여실히 느꼈다.

상담할 때 긍정적인 효과문 중 ‘나는 사랑받을 자격이 있는 사람이다’

라는 문장이 가장 가슴에 와 닿았었다.

사랑받을 자격이 있는 사람이 될 수 있도록 상담을 통해 얻은

좋은 느낌들을 바탕으로 앞으로 잘 해나가야겠다..

2019. 3. 5 김OO(여, 31세)

상담기간 : 2019년 1월 8일 ~ 2019년 3월 5일

상담회기수 : 16회기(2회기 연속, 8회 방문상담)

상기 상담후기는 내담자가 직접 작성한 내용을 동의를 얻어 게시하였습니다.

해피브레인심리상담센터는 트라우마, 강박, 불안(공황장애)등을 전문으로 하는

해결중심 심리상담센터입니다. 최소한 방문횟수와 단기간 종결이 가능합니다.

상담후기의 주인공이 되실 분께서는 언제든지 문의주시면 상세히 안내해드리겠습니다.

부산 해운대 해피브레인심리상담센터(2호선 장산역 3번 출구 앞, KB국민은행 3층)

051)701-3275(심리치료), http://happybrain.co.kr

트라우마, 불안, 우울, 공포, 강박, 화병, 섭식, 성인ADHD, 부부·가족상담, 뉴로피드백 전문상담