불안, 우울, 그리고 나쁜 기억들을 꺼내어 깨끗하게 씻어낸 기분입니다 > 이렇게 달라졌어요

불안, 우울, 그리고 나쁜 기억들을 꺼내어 깨끗하게 씻어낸 기분입니다 작성자 : 최고관리자 작성일 : 18-10-19 18:04

본문

처음에는 불안과 우울감 때문에 상담받으러 왔습니다.

그러나, 그 원인이 자라는 과정에서 얻은 트라우마로 인한

증상임을 알게 되었습니다.

어려웠던 감정조절은 상담을 통해 내가 가진 것들을 극복하고

다스릴 수 있게 되었고, 또한 집중력도 좋아지고 잠도 잘 자게 되어

마음이 무척 가벼워졌습니다.

이제는 마음속에 있었던 나쁜 기억들을 생각해도 두렵지도

힘들지도 않게 되었습니다.

마치 그러한 기억들을 꺼내어 깨끗하게 씻어낸 기분입니다.

더 이상 사람에게 집착하지 않게 되었고,

내 자신을 사랑하게 되어, 모든 사람이 날 좋아하지 않는다 해도

나는 나를 사랑할 수 있는 힘을 얻었습니다.

감사합니다.

201 8. 10. 19 이OO(여, 20세)

상담기간 : 201 8년 8월 30일 ~ 10월 19일

상담회기수 : 16회기(2회기 연속, 8회 방문상담)

상기 상담후기는 내담자가 직접 작성한 내용을 동의를 얻어 게시하였습니다.

해피브레인심리상담센터는 트라우마, 강박, 불안(공황장애)등을 전문으로 하는

해결중심 심리상담센터입니다. 최소한 방문횟수와 단기간 종결이 가능합니다.

상담후기의 주인공이 되실 분께서는 언제든지 문의주시면 상세히 안내해드리겠습니다.

부산 해운대 해피브레인심리상담센터(2호선 장산역 3번 출구 앞, KB국민은행 3층)

051)701-3275(심리치료), http://happybrain.co.kr

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